Diabetes Mellitus

🗞️Uma pesquisa do Ministério da Saúde indicou que entre os anos de 2006 e 2016 foi registrado um aumento de 61,8% nos casos de diabetes no país. 🗞️No primeiro semestre de 2019 haviam 12,5 milhões de pessoas diabéticas no Brasil - o que equivale a 7% da população. . ➡️ Diria que até é um pouco clichê falar sobre algo tão comentado e que quase todo mundo conhece, mas segundo relatos de várias pessoas é possível perceber que há muitos mitos sobre o Diabetes e que as maneiras de prevenção e tratamento muitas vezes são direcionadas para um ciclo de exageros ou restrições excessivas que só pioram mais ainda a situação. . *️⃣1- Existe dois tipos de diabetes: 💉Tipo 1 ou insulinodependente- Quando o sistema imunológico ataca equivocadamente as células betas e a pessoa produz muito pouca ou nenhuma insulina. A descoberta dessa doença é mais comum na infância e na adolescência. ↔️Sintomas: Fome frequente; sede constante;vontade de urinar diversas vezes ao dia; perda de peso ; fraqueza; fadiga; mudanças de humor; náusea e vômito. 💊Tipo 2: É o tipo mais comum e frequentemente se manifesta em adultos com mais de 40 anos. Nesse caso o corpo não utiliza ou não produz adequadamente a insulina.↔️Sintomas: Fome frequente; sede constante;formigamento nos pés e mãos; vontade de urinar diversas vezes; infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele; feridas que demoram para cicatrizar; visão embaçada. . ➡️ O diabetes tipo dois tem estreita relação com o estilo de vida das pessoas. Uma combinação de sedentarismo e alto consumo de produtos ultraprocessado (biscoito recheado, salgadinhos, refrigerantes), açúcar refinado e outros carboidratos simples fomenta ainda mais a probabilidade de ter diabetes. . ✔️Reduzir o consumo de açúcar, frituras e alimentos processados; comer verduras, legumes e frutas diariamente e tentar fazer ao menos 30 minutos de atividade física por dia, pode ser um bom começo para prevenir o diabetes tipo 2. No tratamento do diabetes tipo 2, além dos antiglicemiantes orais(medicamentos), a alimentação e a prática de atividade física são fundamentais para uma melhor qualidade de vida. . 🔹Fique atento aos seus níveis glicêmicos! . #Diabetes