Amor por temperos

➡️Com seu aroma característico, a folha de louro pode ser consumida tanto em forma de chá quanto em forma de tempero de alguns pratos, como feijão e sopas. . ➡️Suas propriedades auxiliam nos problemas digestivos, inflamações e até na diminuição da glicose sanguínea, triglicérides e LDL em pessoas com diabetes tipo 2. . 🔹 A diminuição da glicose sanguínea em torno de 26% e melhora do perfil lipídico foi percebida em estudos com indivíduos portadores de diabetes tipo 2 que consumiram de 1 a 3g de louro por dia durante um mês. . 🔹Estudo: Khan A, Zaman G, Anderson RA. Bay leaves improve glucose and lipid profile of people with type 2 diabetes. J Clin Biochem Nutr. 2009; 44(1):52-56. #amorportemperos #ervasaromaticas

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