Crendice ou verdade sobre alimentação

⚠️ Não existe comprovação científica de que a ingestão de água em jejum ajude no emagrecimento. . ✔️ O que auxilia a redução do peso é uma alimentação variada e equilibrada, associada à atividades físicas e outros hábitos saudáveis de vida. . ⏺️ Entretanto, seja em jejum ou não, a ingestão de água ainda continua sendo importante para hidratação e saúde do nosso corpo. . #mitoseverdadesdaalimentação

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